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帰ってきたゾ

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土曜日の昼に東京を発ち、とわちがシロツメクサのブレスレットを作ったこの場所は、新東名の駿河湾沼津SA。

GWは遠出をしなかったから、ただの帰省なんだけど、何となく旅気分。

とわちは蕎麦を食べ、しずかはシラス丼を食べ、そして俺はパンを食べた。日差しは強いけど風が心地よいので、外に出てパラソルの下でテーブルを囲んだ。

クオリティオブライフ。

最近よくこの言葉を呟いている。大切にしたいんだよね。ほんの些細なことにでも、心を込めたり、愛情を注いだりすることね。

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by marquee_m | 2015-05-30 22:46 | towa | Comments(0)

まちの祭りでシュビデュバ

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まちの祭りでコンサート。

たった15分でしたが、大変実り多い祝福されたひとときでした。

これを機にいろんなところに活動の場を広げていけたらと思います。

★Green Pastures LIVE★

1. 踊る人たち
http://youtu.be/a6GHKJN7D30

2. さよならカラー
http://youtu.be/ppgLZTs63cs

3. 花は咲く
http://youtu.be/v1Dh3uziTMY

4. ヒライテル
http://youtu.be/VJKMadGFxBs
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by marquee_m | 2015-05-24 16:51 | music | Comments(0)

パスタ(ひかえめ)

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旬のアスパラ、新玉ねぎを使ってパスタを作った。

いつも惰性で作ってるが、今日はパスタの量からして神経を尖らせた。

というのも

先日、栄養相談があって、食生活の改善を求められ、具体的にはオイルの量やパスタの量を減らすよう言われたから。

パスタは控えめに、具は多めに、そうして満足するように調整して、さもしい気持ちにならないようにした。

大好きなパスタをたらふく食べられないのは辛いけど、でもそうも言ってられないからね(パスタ一人前はペットボトルの飲み口の大きさでと言われた…)、健康のことも気をつけねばね。

美味しく、かつ健康的に。

これが40代の食生活のモットーです。
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by marquee_m | 2015-05-23 20:36 | cooking | Comments(0)

8才4か月

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最近、会う人会う人に「大きくなったねぇ」と言われる。

毎日一緒にいる俺でさえそう思うんだから、間違いなく大きくなってるんだろう。

うちでは身長を測ることができないから、柱に立たせて、メジャーで測定。

124㎝でした。

そうだよな、洋服のサイズも120が小さくなってきて、ぼちぼち130に買い替えてるところだもんな。

まだまだ甘えん坊だったり、幼いところもあるけど、カラダはこうして着実に大きくなっていく。

神の恵み。



…蛇足だが

俺も最近よく「大きくなったねぇ」と言われる。

そのとき、目線はバッチリ腹部にある。

ほっといてくれ!
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by marquee_m | 2015-05-18 21:23 | towa | Comments(0)

たねまき

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学校公開日。

3年生からは生活の授業が理科と社会に分かれる。

今日は理科の授業で、種まきをした。

校庭の脇に学校農園がある。今まで知らなかった。

まずは雑草を抜いて、それから各々持たされた紙コップに入ってるタネを蒔いた。

子どもたち、実に楽しそうである。

キャッキャ騒いで、あちこちから笑い声も聞こえる。

少し遠まきにその光景を眺めていたが、幸せな気分にさせてくれた。

うちでも何か栽培してみようかな、そんなことを思ったり。

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by marquee_m | 2015-05-09 10:56 | towa | Comments(0)

のどかなるかな

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近所の公園でバドミントン。

GWののどかな午後のひととき。

ラリーとはいかないが
シャトルを追いかけるのって楽しい。

木陰は涼しくて風が気持ちよい。

帰り道、いいとこ行こうと連れてきたのがモス。

こういうサプライズに素直に喜ぶとわちはかわいい。

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by marquee_m | 2015-05-02 16:49 | Comments(0)

家族3人のつれづれなる日々を綴ります。


by marquee_m
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