カテゴリ:lunch box( 80 )

今日のおべんとう

e0061304_115965.jpg豚の生姜焼き。
&
ポテトサラダ。

好きなメニューなので
2大メインでドカーンと。

かいわれ
何年ぶりだろう。
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by marquee_m | 2005-09-13 09:57 | lunch box | Comments(2)

今日のおべんとう

e0061304_1184450.jpg今週も1週間がんばるぞ。
今日はサバの塩焼き。
実家でもらった佃煮は
小魚、鰹節、昆布に特製だれを混ぜるだけ
というお手軽さ。
なのにけっこういける。
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by marquee_m | 2005-09-12 10:08 | lunch box | Comments(0)

今日のおべんとう

e0061304_12204282.jpg今日は、午前から会議。
しずかは、昨日今日と午後から取材。

昨日は帰りが遅く、なーんもしてなかったので、
おべんとうは夜の分だけ。
メインはサーモンのバターソテー。
ワインの香りが食欲をそそりますな~。
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by marquee_m | 2005-09-09 09:16 | lunch box | Comments(0)

今日のおべんとう

e0061304_0303978.jpg
カジキと里芋の煮物。
うまかった。
酢が入ってるんだって。
へぇ~。
キュウリとちくわのサラダ。
ひじき。大豆入りがうれしい。
あいかわらずヘルシー志向で◎。
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by marquee_m | 2005-09-08 23:33 | lunch box | Comments(0)

今日のおべんとう

e0061304_1149589.jpgメインはポークソテー。
あとは冷蔵庫の残り物。
実家からもらったオイキムチも入ってる。
強烈なにおいを放っている、がお構いなし。

お昼は焼きそば。
しずかの友だちからもらった
飛び魚の練りものが入ってる。
コレ、なかなか深い味わいで好きだ。
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by marquee_m | 2005-09-06 09:50 | lunch box | Comments(2)

今日のおべんとう

e0061304_16485640.jpg今日のおべんとうは
サーモンムニエルに
里芋&カボチャの煮物。
ナスのおひたしにインゲン。

早くもはらへりんこ。
はぁ~。
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by marquee_m | 2005-09-05 10:45 | lunch box | Comments(0)

今日のおべんとう

e0061304_1763537.jpg今日のおべんとうは
サバに、里芋の煮物とカボチャの煮物。
なんだか、地味ね。
でも、腹にたまるし、なんてったって健康な感じ。

ということで、今日は仕事なのだ。
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by marquee_m | 2005-09-04 10:05 | lunch box | Comments(0)

今日のおべんとう

e0061304_1382131.jpg今日は、シンプルにサバの塩焼きべんとう。
昨日の夜、ちょっと体に悪かったからね(笑)、
健康に気を使って。
ごはんの上の漬物は、九州出身の同僚から帰省土産にもらった「きっちょむ漬け」。
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by marquee_m | 2005-09-01 09:15 | lunch box | Comments(0)

今日のおべんとう

e0061304_11124465.jpg今日のおべんとうは…

イワシの煮つけピザ風がメイン。

青魚はアレルギーにもよろしいようで。
ちなみにお昼は焼きそばです。
毎日、2食のおべんとうを持参しているけれど、
やっぱ夜が楽しみね。
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by marquee_m | 2005-08-30 11:16 | lunch box | Comments(2)

今日のおべんとう

e0061304_1915436.jpg今日のおべんとうは…
カレイのバターソテー
カボチャとコーンのサラダ
秋ナスと厚揚げ、オクラの炊き合わせ
レタスとプチトマト
黒米ごはん

魚と和惣菜中心でヘルシー
痩せるワケですよ。
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by marquee_m | 2005-08-29 11:00 | lunch box | Comments(0)

家族3人のつれづれなる日々を綴ります。


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